お出かけ日和
こんにちは。からだケアの藤村です。
今年の冬は寒かったですね。雪こそ積もりませんでしたが氷点下の日が何日もありました。
訪問に伺う際にバイクで走っていると寒くて涙が出てきました。
しかし明けない夜は無い！と同じで明けない冬もありません。無事に春を迎える事が出来て今はものすごく快適です。
春は気候が良い為、外出したくなりますね。お花見やウォーキング・ハイキング等やりたい事が沢山思い浮かびます。
しかし身体に痛みや心配があると外に出るのが億劫になりますよね。
そんな方は是非からだケアの施術を受けて見てください！
一人一人の身体に合った施術を提案させて頂きます。
そして痛みや心配事が無くなれば筋力強化も必要になります。
沢山外出をする為には下半身の筋力が重要です。もちろん下半身の筋力強化のお手伝いもからだケアにお任せください。パルストレーナーという下肢の筋力強化に特化したEMS機器がありますので、トレーニングが苦手な方でもご自宅で寝ながら受ける事が可能です。
今年の春は積極的に出かけたいですね♪