鍼について
こんにちは。からだケアの丹内です。
今年は桜の花が長めに咲いていた気がしました。春と言えば、入学式、入社式など年度の始まり。新たな門出を迎える方もいらっしゃるのではないでしょうか？
そこで今回は鍼治療の疑問にちょっとだけお答えしていこうと思います。
〇鍼治療とは何ですか？
身体の特定の点を刺激する為に専用の鍼を生体に刺入または接触し、身体の不調を改善する治療法です。
鍼の刺激を加える事で、もともと身体に備わっている自然治癒力が働き、血液循環や代謝改善により、美肌効果、痛みや凝りを緩和させたり、弱った機能を回復させたり等と、様々な身体の不調を改善、予防ができます。
東洋医学に基づいており、飛鳥時代に中国から伝わったと言われています。江戸時代までは日本の医学の主流でしたが、明治に入り、西洋医学を取り入れた医療制度に変わり、医学の主流は西洋医学に。現代では、研究が進められ、効果が認められてきました。
〇はりと聞くと痛いイメージがあって怖いのですが・・
日本の鍼治療で使用される一般的な鍼は、一般的な注射針の1/3以下程度の細さである為、痛みを感じる方は少ないです。ただ、痛みとは異なり、刺入した後にズーンとしたり、じわっとしたり、ピッと鋭く走るような『響き』と言われる感覚がありますが、凝り固まった筋肉に正しく作用したサインです。
〇鍼で何故身体の不調が改善されるの？
鍼の刺激により、体内では異物が入ってきたと、血管を広げ、血液が集まり、悪いところを修復しようとしたり、不要なものを排除したり、酸素や栄養を送ったりする事で、身体の自己治癒力を高めています。
※その他にも鍼の効果のメカニズムとして紹介します。
| 効果 | メカニズム |
| 鎮痛 | 鍼の刺激で脳が鎮痛物質を分泌し、痛みを緩和する |
| 血行促進 | 鍼の刺激で血管が拡張し、血液の流れが良くなる |
| 筋肉の緊張緩和 | 鍼の刺激で筋肉の血流が改善し、圧迫されていた神経や血管が解放される |
| 自律神経の調整 | 鍼の刺激で自律神経の活動が変化し、臓器の働きが良くなる |
| 免疫活性化 | 鍼の刺激で白血球が増加し、生体防御機能が高まる |
| 内分泌系への作用 | 鍼の刺激でホルモンの分泌が調整され、疲労回復や体力向上、精神安定、睡眠改善などの効果が期待できる |
まだまだ鍼治療に対して不安な方もいらっしゃると思いますが、身体の中から健康にしていくのはどうでしょうか。
からだケアではもちろん国家資格を持った鍼灸師がたくさんいますので、鍼治療にご興味がある方はご連絡下さい。