散歩のススメ2
こんにちはからだケアの栂瀬（トガセ）です。
連なった山で囲まれたところから上京した者にとって、住んでいる付近から初めて富士山が見られた時には感動しました。
橋の上など開けた場所から見えるのも良いのですが、通りの隙間やビルの谷間から、見えると何か得した気持ちになったりします。
脳の働きによるものなのか、写真で撮っても中々自分が見たようには映らないのが不思議です。
コツは「富士見」と名の付く通りとかで、大気の状態が良ければ見られるポイントが点在しているようなので、皆さんも散歩がてらお気に入りのポイントを見つけてはいかがでしょうか？
散歩中に「富士山」を見つけようとして、段差につまずいてしまう事が恥ずかしながらありました。不注意によるものですが単純に足が上がっていなかった事もありますので、私もこのトレーニングで「腸腰筋」を鍛えたいと思います。
お身体の状態や生活上で感じた違和感等、治療やアドバイスをしていますので、お気軽にからだケアにご相談下さい。